POWER BOWLS: 100 RECETAS PARA PERDER PESO

Cien deliciosas recetas y un festín de diferentes tipos de tazones, incluidos pho, Buda, poke, burrito, grano, arroz, batido y tazones de acai, todos codificados por color por conteo de calorías. Con recetas organizadas en desayunos rápidos, almuerzos relajados, comidas portátiles, cuencos para crear en menos de 20 minutos y cuencos de "montaje instantáneo", 100 cuencos para perder peso hace que sea fácil seleccionar recetas que satisfagan la ingesta de calorías requerida para el día. Disfruta de la comida en bol, fresca y nutritiva, sin calorías ocultas, y adelgaza de forma saludable. ¿Intentas mantener la línea y te apetece pasarte a la comida en bol? Power bowls te lo pone fácil. Disfruta con un smoothie con copos de avena en el desayuno, con sushi para llevar al mediodía y, para cenar, con una gran variedad de platos internacionales. Las recetas se clasifican por sus calorías -menos de 300, 400 o 600- para que planifiques tu menú sin sobrepasar tu objetivo diario.