Una propuesta completa para recuperar un equilibrio saludable en nuestra vida y adquirir
La Obra ofrece, de un modo sencillo y accesible, información valiosa y actualizada sobre los beneficios
de los alimentos. Contiene numerosas recetas para una dieta saludable, propuestas para realizar actividad
física, los secretos de la medicina natural, terapias alternativas ¡y muchas cosas más!
La forma perfecta de hacer una dieta saludable sin dejar de disfrutar platos ricos.
La mejor manera de realizar una dieta saludable ''sin dejas de disfrutar de plato ricos''. Una guía completa para el armado de regímenes alimenticios según las necesidades de cada persona, incluyendo información nutricional sobre los alimentos : Cómo debe utilizarse y en que proporciones ''que combinaciones beneficiosas son posibles hacer''.
Con cada receta especial para diferentes afecciones de la salud y el control de enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, entre otras. Incluye información destacada sobre alergias alimentarias y celiaquía, y guías para el seguimiento y control de la alimentación, tablas de aportes nutricionales de los alimentos y además un glosario de términos.
